1. Anasayfa

Ders Notları

100% Complete (success)
Dikkat !!! Lütfen okuyunuz ...

Öğretim Üyesi (Üyeleri): Öğr. Gör. Dr. Canan Asal Ulus *

(*) Ders notu girebilmek için, bu alanda kendi isminiz yazıyor olmalı...

  • Bologna verilerinin girilmesi;
    ubys.omu.edu.tr adresinden,
    ÜBYS' de Öğretim Elemanları yetkisi seçilmeli... Öğretim elemanı danışmanlık işlemlerinden yapabilirsiniz...
Yıl: 2025, Dönem: Güz
BES122, Fiziksel Aktivite Belirleme Yöntemleri (mufredatId:5222, dersId: 8337, programId: 4863)
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar

Ersoy, G. ve ark., 2020. Sağlığın Korunmasında Fiziksel Aktivite ve Spor Beslenmesi Temel İlkeleri. Ankara Nobel Tıp Kitabevi. Ankara. Ersoy, G. ve ark., 2016. Fiziksel Uygunluk (Fitness) Spor ve Beslenme ile ilgili Öğretiler. Ankara Nobel Tıp Kitabevi. Ankara. Alandaki güncel yayınlar

Dersin İçeriği

Fiziksel aktivite, enerji harcamasını belirleme yöntemleri, beslenme durumunun değerlendirilmesinde fiziksel aktivite ve enerji harcamasınin belirlenmesi

Dersin Amacı

Fiziksel aktivite ve enerji harcamasını belirleme yöntemleri hakkında bilgi sahibi olmak, beslenme durumunun değerlendirilmesinde fiziksel aktivite ve enerji harcamasının önemini kavramak.

Haftalık Ders İçeriği

Hafta Teorik Uygulama Laboratuar Ders Notları
1 Fiziksel aktivitenin tanımlanması
2 Fiziksel aktivite türleri
3 Fiziksel aktivitenin belirlenmesinde kullanılan subjektif yöntemler-Kayıt yöntemi
4 Fiziksel aktivitenin belirlenmesinde kullanılan subjektif yöntemler-Kayıt yöntemi
5 Fiziksel aktivitenin belirlenmesinde kullanılan subjektif yöntemler-Kayıt yöntemi
6 Fiziksel aktivitenin belirlenmesinde kullanılan objektif yöntemler
7 Fiziksel aktivitenin belirlenmesinde kullanılan objektif yöntemler
8 Fiziksel aktivitenin belirlenmesinde kullanılan objektif yöntemler
9 Ara sınav
10 Enerji harcamasının belirlenmesinde kullanılan yöntemler
11 Enerji harcamasının belirlenmesinde kullanılan yöntemler
12 Enerji harcamasının belirlenmesinde kullanılan yöntemler
13 Enerji harcamasının belirlenmesinde kullanılan yöntemler
14 Enerji harcamasının belirlenmesinde kullanılan yöntemler
15 Sağlıklı Beslenme ve Düzenli Egzersizin Yararları