| 1 |
İyi beslenen bir sporcunun avantajları |
|
|
|
| 2 |
Sporcuların enerji gereksinimini etkileyen etmenler |
|
|
|
| 3 |
Sporcularda enerji hesaplama yöntemleri |
|
|
|
| 4 |
Sporcular için uygun vücut ağırlığı ve vücut yağı hesaplama somotatip değerlendirmesi |
|
|
|
| 5 |
Kilo kaybetmek isteyen sporcular için öneriler |
|
|
|
| 6 |
Sporcular için karbonhidratların önemi ve miktarları Sporcularda yağ gereksinimi hesaplama |
|
|
|
| 7 |
Fazla protein alımı kas kütlesini arttırır mı ?Hesaplama yöntemleri |
|
|
|
| 8 |
Sporcularda vitaminlerin ve minerallerin önemi |
|
|
|
| 9 |
Ara Sınav |
|
|
|
| 10 |
Sporcular ekstra vitamin-mineral hapları kullanmalı,ergojenik yardımcılar |
|
|
|
| 11 |
Müsabaka/Antrenman öncesi ,sırası,sonrası beslenme |
|
|
|
| 12 |
Profesyonel sporculara menü planlama |
|
|
|
| 13 |
Sporcularda hesaplama yöntemleri |
|
|
|
| 14 |
Hesaplama yöntemleri, vaka çözümü genel tekrar |
|
|
|
| 15 |
Genel tekrar |
|
|
|
