Ders Notları

100% Complete (success)
Dikkat !!! Lütfen okuyunuz ...

Öğretim Üyesi (Üyeleri): Doç. Dr. Levent Bayram Öğr. Gör. Sema Akgül *

(*) Ders notu girebilmek için, bu alanda kendi isminiz yazıyor olmalı...

  • Bologna verilerinin girilmesi;
    ubys.omu.edu.tr adresinden,
    ÜBYS' de Öğretim Elemanları yetkisi seçilmeli... Öğretim elemanı danışmanlık işlemlerinden yapabilirsiniz...
Yıl: 2024, Dönem: Güz
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar

Sağlık Bakanlığı Fiziksel Aktivite Rehberi

Dersin İçeriği

Fiziksel aktivite nedir? Egzersiz nedir? Fiziksel aktivitenin önemi nedir? Fiziksel aktivite ve egzersiz nasıl yapılır? Yaş gruplarına göre egzersiz planlaması nasıl yapılır? Kronik hastalıklarda fiziksel aktivite ve egzersiz planlaması nasıl yapılır?

Dersin Amacı

Fiziksel aktivite ve egzersiz dersinin amacı öğrencinin fiziksel aktivite esnasında vücutta oluşan değişiklikleri algılamasıdır.

Haftalık Ders İçeriği

Hafta Teorik Uygulama Laboratuar Ders Notları
1 Derse giriş, ders hakkında bilgilendirme
2 Fiziksel aktivite, egzersiz, sağlık ve spor
3 Fiziksel aktivitenin sağlık üzerine etkileri
4 Fiziksel inaktivitenin komplikasyonları
5 Fiziksel inaktiviteninin komplikasyonları
6 Fiziksel aktivitenin değerlendirilmesi
7 Sağlıklı erişkinlerde fiziksel aktivite
8 Çocuk ve ergenlerde fiziksel aktivite
9 Ara Sınav
10 Yaşlılarda fiziksel aktivite
11 Engelli bireylerde fiziksel aktivite
12 Diyabette fiziksel aktivite
13 Hipertansiyonda fiziksel aktiviteObezitede fiziksel aktivite
14 Enfeksiyon hastalıklarında fiziksel aktivite
15 Bireysel egzersiz planlama
16 Bireysel egzersiz planlama
17 Final Sınavı