Ders Notları

100% Complete (success)
Dikkat !!! Lütfen okuyunuz ...

Öğretim Üyesi (Üyeleri): Öğr. Gör. Eren TRABZON *

(*) Ders notu girebilmek için, bu alanda kendi isminiz yazıyor olmalı...

  • Bologna verilerinin girilmesi;
    ubys.omu.edu.tr adresinden,
    ÜBYS' de Öğretim Elemanları yetkisi seçilmeli... Öğretim elemanı danışmanlık işlemlerinden yapabilirsiniz...
Yıl: 2024, Dönem: Güz
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar

• Weinberg, R. S., & Gould, D. (2018). Foundations of Sport and Exercise Psychology. Human Kinetics. • Cox, R. H. (2011). Sport Psychology: Concepts and Applications. • Gültekin, G. (Ed.). (2014). Spor Psikolojisi El Kitabı.

Dersin İçeriği

Spor psikolojisinin temel kavramları, motivasyon, dikkat, kaygı, stresle başa çıkma, zihinsel antrenman, imgeleme, özgüven, takım dinamikleri, liderlik, iletişim, sporcu tükenmişliği ve psikolojik beceri eğitimi gibi konular ele alınacaktır.

Dersin Amacı

Bu dersin amacı, sporda bireysel ve takımsal performansı etkileyen psikolojik süreçleri anlamak ve bu bilgileri pratik uygulamalara dönüştürebilmektir.

Haftalık Ders İçeriği

Hafta Teorik Uygulama Laboratuar Ders Notları
1 Spor psikolojisine giriş
2 Motivasyon ve performans
3 Hedef belirleme stratejileri
4 Zihinsel dayanıklılık ve öz düzenleme
5 Sporcular için dikkat ve konsantrasyon
6 Kaygı, stres ve baş etme stratejileri
7 Takım dinamikleri ve liderlik
8 Sporcularda iletişim ve çatışma yönetimi
9 Ara Sınav
10 Sporda imgeleme ve zihinsel antrenman
11 Sporda özgüven ve benlik algısı
12 Sporcularda motivasyon düşüklüğü ve tükenmişlik
13 Sporcularda psikolojik beceri eğitimi
14 Spor psikolojisinde etik ve meslekî roller
15 Genel tekrar ve öğrenci sunumları
16 Genel değerlendirme