Ders Notları

100% Complete (success)
Dikkat !!! Lütfen okuyunuz ...

Öğretim Üyesi (Üyeleri): Öğr. Gör. Arzu Yeke Altun *

(*) Ders notu girebilmek için, bu alanda kendi isminiz yazıyor olmalı...

  • Bologna verilerinin girilmesi;
    ubys.omu.edu.tr adresinden,
    ÜBYS' de Öğretim Elemanları yetkisi seçilmeli... Öğretim elemanı danışmanlık işlemlerinden yapabilirsiniz...
Yıl: 2023, Dönem: Güz
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar

Jemni, M. (Ed.). (2017). The science of gymnastics: advanced concepts. Routledge. Cristina Elena Moraru. (2016). Physical training in rhythmic gymnastics theory and practice. Lambert Academic Pub. Lissizkaja, T.S.: Rhytmische Sportgymnastik, Sportverlag, Berlin, 1986. Code of Points Rhythmic Sportive Gymnastics, Swidzerland, 2020-2024. .Doğan, F., Altay, F.: Ritmik Cimnastik, Ankara, 1996. Jastrembskaia, N., Titov Y.: Rhythmic Gymnastics, Human Kinetics, 2016 .Konter, K.A.: Ritmik Cimnastik, İnkılap Yayın San. Ve Tic. A.Ş., İstanbul, 1998 Palmer, H. C. (2003). Teaching rhythmic gymnastics: a developmentally appropriate approach. Human Kinetics. .Schwabowski, R., Brzank, R., & Nicklas, I. (2010). Rhythmische Sportgymnastik: Leistung-Technik-Methodik. Meyer & Meyer Verlag. Mehmet Yavaş, Atilla İlhan. Beden Eğitimi ve Spord Özel Öğretim Yöntemleri, Bursa, 1. Baskı, 1996 .Palmer Heather. Teaching Rhythmic Gymnastics. Human Kinetics, USA, 2003

Dersin İçeriği

Ritmik cimnastik spor dalının teorik ve uygulamaya özelliklerine yönelik bilgilerin öğretilmesi ve becerilerin geliştirilmesi

Dersin Amacı

Ritmik cimnastik spor dalına yönelik kullanılan temel vücut elementlerinin öğretimi

Haftalık Ders İçeriği

Hafta Teorik Uygulama Laboratuar Ders Notları
1 Ritmik cimnastiğin tanımı ve özellikleri
2 Ritmin algılanması, temel ritimlerin kavranarak hareketlere uyarlanması, müzik ve hareketler arasındaki uyum
3 Doğru vücut tutuluşuna ilişkin temeller. Labil stabil hareketlere ilişkin örnek çalışmalar.
4 Temel vücut pozisyonlarının kullanımına ilişkin yer ve bar egzersizleri.
5 Ritmik adımlar, koşu formları, tempo ve ritim değişikliği ile uygulama şekilleri.
6 Yer elementlerinin tanıtımı ve müzikle uygulama şekilleri.
7 Basit sıçrama ve atlama formları, tempo ve ritim değişikliği ile uygulama şekille
8 Ritmik cimnastikteki basit denge elementlerinin temelleri ve müzikle uygulama şekilleri
9 ARA SINAV
10 Ritmik cimnastikteki basit pivot ve dönüş elementlerinin temelleri ve müzikle uygulamalar
11 Ritmik cimnastikteki basit esneklik ve dalga elementlerinin temelleri ve müzikle uygulamalar
12 Kompozisyonun özellikleri ve uygulama temelleri
13 Vücut elementlerinin bağlantılarının oluşturulması ve müzikle örnek çalışmalar
14 Serbest vücut elementleri ile kompozisyon ve müzikle uygulama şekillerine örnekler
15 Serbest vücut elementleri ile kompozisyon ve müzikle uygulama şekillerine örnekler
16 FİNAL SINAVI