| 1 |
Ders Salonunun tanıtımı, Cimnastiğe genel bakış ve Cimnastik aletlerinin tanıtımı. |
|
|
|
| 2 |
|
Düzen Alıştırmaları ve temel duruşlar |
|
|
| 3 |
|
Temel duruşlar ve düzen alıştırmaları grup çalışmaları
|
|
|
| 4 |
|
Takla ve amut takla
|
|
|
| 5 |
|
Eşli çalıştırmalar ve Cimnastik sopası
|
|
|
| 6 |
|
Isınma ve Esneklik çalışmaları
|
|
|
| 7 |
|
Cimnastik kasası
|
|
|
| 8 |
Ara sınav hazırlığı
|
|
|
|
| 9 |
|
ARA SINAV |
|
|
| 10 |
|
Çember çalışmaları |
|
|
| 11 |
|
Mum Duruşu ve el-baş amut çalışmaları |
|
|
| 12 |
|
Cartvil çalışması |
|
|
| 13 |
|
KOORDİNASYON GELİŞTİRİCİ ÇALIŞMALAR(MÜZİĞE UYUM,BİRLİKTELİK,AKICILIK,TEKNİK,ESTETİK) |
|
|
| 14 |
|
Cimnastikte duruş ve oturuşlar ve eşli hareketlerin (gösteri cimnastiğin) öğrenimi. |
|
|
| 15 |
|
Alette cimnastik çalışmaları (ip, top, lobut, kurdela, sağlık topu, çember, cimnastik sopası)KOREORAFİ OLUŞTURMA |
|
|
| 16 |
|
FİNAL SINAVI |
|
|
