Dersin İçeriği
Bu ders, güreş sporunun temel teknik, taktik ve kuramsal yapısını kapsamaktadır. Ders kapsamında; güreşin tarihsel gelişimi, temel duruş ve hareketler, müsabaka kuralları, antrenman ilkeleri, kondisyon geliştirme yöntemleri, teknik–taktik çalışmalar, savunma ve hücum becerileri, uygulamalı antrenmanlar ve performans geliştirme süreçleri ele alınmaktadır. Ayrıca sporcu sağlığı, sakatlanmaların önlenmesi, etik kurallar ve güreş kültürüne ilişkin temel bilgiler de dersin içeriğinde yer almaktadır.
Dersin Amacı
Bu dersin amacı, öğrencilerin güreş sporunun temel tekniklerini, kurallarını, tarihsel gelişimini ve antrenman prensiplerini kavrayarak teorik ve uygulamalı olarak yeterlilik kazanmalarını sağlamaktır. Ayrıca öğrencilerin güreş branşına özgü fiziksel, teknik ve taktik becerilerini geliştirmeleri, performans analizleri yapabilmeleri ve güreş sporunu eğitim, rekreasyon ve performans boyutlarıyla değerlendirebilmeleri hedeflenmektedir.
