Ders Notları

100% Complete (success)
Dikkat !!! Lütfen okuyunuz ...

Öğretim Üyesi (Üyeleri): Öğr. Gör. Serkan Sevinç *

(*) Ders notu girebilmek için, bu alanda kendi isminiz yazıyor olmalı...

  • Bologna verilerinin girilmesi;
    ubys.omu.edu.tr adresinden,
    ÜBYS' de Öğretim Elemanları yetkisi seçilmeli... Öğretim elemanı danışmanlık işlemlerinden yapabilirsiniz...
Yıl: 2023, Dönem: Güz
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar

•Şengül, E. Serbest Cimnastik, Sporsal Uygulama Dizisi 5, 2. baskı, 1996, Ankara. •Sevim Y- Şengül E. Sağlık topu ile güç geliştirme GSGM Spor eğitimi dairesi başkanlığı.1989 Ankara. •Bohumil K/Zdenek T/ Rudolf V . Gymnastıque 1200 exercices 1991 Paris. •Eric B/ Jean V. Exercises de Gymnastıque 1993 Paris.

Dersin İçeriği

Genel cimnastiğin tanımı, tarihsel gelişimi, düze alıştırmaları, temel cimnastik duruşları, serbest bireysel ve eşli hareketler, aletli bireysel ve işli hareketler, aletle eşli ve bireysel hareketler

Dersin Amacı

Bu dersin amacı öğrencilerin; Genel Cimnastik ile ilgili genel kuramsal bilgilerin aktarımını, temel beceri ve tekniklerin tanıtımını ve öğretimini öğrenmelerini sağlamak. Cimnastik branşı ile ilgili temel becerileri kullanabilmelerini sağlamak.

Haftalık Ders İçeriği

Hafta Teorik Uygulama Laboratuar Ders Notları
1 Genel cimnastik ve tarihi gelişimi
2 Duruşlar, sıralanmala, mesafe ve aralık alam.Dönüşler
3 Tempolu yürüyüşler. Yürüyüş halinde dönüşler
4 Tempolu yürüyüşler, tempolu koşular
5 Yürüyüş ve koşu halinde sıra azaltma ve arttırmalar ler
6 Temel duruşlar ve dizilişler
7 Bireysel ve eşli serbest hareketler
8 ARA SINAV
9 Aletle bireysel hareketler
10 Aletle eşli hareketler
11 Aletli bireysel hareketler
12 Aletli eşli hareketler
13 İstasyon çalışmaları
14 Müzik eşliğinde serbest kompozisyon hazırlama
15 Müzik eşliğinde serbest kompozisyon hazırlama
16 FİNAL SINAVI