Ders Notları

100% Complete (success)
Dikkat !!! Lütfen okuyunuz ...

Öğretim Üyesi (Üyeleri): Öğr. Gör. Dr. Hamza Küçük Öğr. Gör. Dr. Hamza Küçük *

(*) Ders notu girebilmek için, bu alanda kendi isminiz yazıyor olmalı...

  • Bologna verilerinin girilmesi;
    ubys.omu.edu.tr adresinden,
    ÜBYS' de Öğretim Elemanları yetkisi seçilmeli... Öğretim elemanı danışmanlık işlemlerinden yapabilirsiniz...
Yıl: 2023, Dönem: Güz
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar

Bordonau, J. L. D., & Villanueva, J. A. M. (2018). Tactical Periodization: A Proven Successful Training Model. Mills, A., Butt, J., Maynard, I., & Harwood, C. (2012). Identifying factors perceived to influence the development of elite youth football academy players. Journal of sports sciences, 30(15), 1593-1604. THE FA UEFA B Technical Guidelines

Dersin İçeriği

Futbol spor dalında, genel ve özel tekniklerin teorik ve uygulamalı olarak öğretimi ve pekiştirilmesi.

Dersin Amacı

Futbol antrenmanı ve periodizasyon yaklaşımlarının öğretilmesi, taktik periodizasyon, savunma ve hücum prensiplerininöğretilmesi.

Haftalık Ders İçeriği

Hafta Teorik Uygulama Laboratuar Ders Notları
1 Futbolda Aerobik-Anaerobik dayanıklılık
2 Futbolda strateji
3 Derinlik ve genişlik
4 Futbolda kuvvet antrenmanları
5 Antrenman planlanması
6 Futbol antrenmanı ve periotlama yaklaşımları
7 Geleneksel periyoptlama modeli
8 Futbol oyun modeller
9 VİZE
10 Modern periyotlama yaklaşımı
11 Taktik periyotlama metotları ve ilkeleri
12 Birim antrenmanı
13 Mikrosiklus antrenmanlar
14 Makrosiklus antrenmanlar