| 1 |
Beslenme nedir? Yeterli ve Dengeli Beslenme nedir? Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Nedir? |
|
|
|
| 2 |
Hareketsizliğin Sonuçları Nelerdir?, Fiziksel Aktivitenin Yararları Nelerdir? Beslenme ve egzersizin bazı kronik hastalıklar üzerine olan etkisi |
|
|
|
| 3 |
Beslenme ve egzersizin bazı kronik hastalıklar üzerine olan etkisi |
|
|
|
| 4 |
Egzersiz Sırasında Kullanılan Bazı Enerji Sistemleri |
|
|
|
| 5 |
Karbonhidrat metabolizması, kaynakları, sınıflandırılması, basit ve bileşik karbonhidratların kas glikojen düzeyine etkisi ve sportif performansa etkisi |
|
|
|
| 6 |
Lipidler, sindirimi ve vücuttaki görevleri, kaynakları ve günlük tüketim önerileri, lipidlerin sınıflandırması, trans yağlar, omega3-6, egzersizin lipoproteinlere etkis |
|
|
|
| 7 |
Vize sınavı |
|
|
|
| 8 |
Vitaminler, sindirimi ve vücuttaki görevleri, kaynakları ve günlük tüketim önerileri, sınıflandırması, aşırı ve yetersiz tüketim, egzersizde vitaminlerin rolü ve vitamin ihtiyacı |
|
|
|
| 9 |
Mineraller, sindirimi ve vücuttaki görevleri, kaynakları ve günlük tüketim önerileri, sınıflandırması, aşırı ve yetersiz tüketim, egzersizde minerallerin rolü ve mineral ihtiyacı. |
|
|
|
| 10 |
Su, sindirimi ve vücuttaki görevleri, sıvı dengesi, kaynakları ve günlük tüketim önerileri, sınıflandırması, aşırı ve yetersiz tüketim, egzersizde suyun rolü ve su ihtiyacı |
|
|
|
| 11 |
Besin Grupları |
|
|
|
| 12 |
Fiziksel Aktivite Enerji Tüketimi, Vücut Kompozisyonu ve Sağlık |
|
|
|
| 13 |
Okulöncesi, Okul Çağı ve Adölesan Dönemde Beslenme |
|
|
|
| 14 |
Final sınavı |
|
|
|
