Ders Notları

100% Complete (success)
Dikkat !!! Lütfen okuyunuz ...

Öğretim Üyesi (Üyeleri): Dr. Öğr. Üyesi Şaban Ünver Dr. Öğr. Üyesi Şaban Ünver *

(*) Ders notu girebilmek için, bu alanda kendi isminiz yazıyor olmalı...

  • Bologna verilerinin girilmesi;
    ubys.omu.edu.tr adresinden,
    ÜBYS' de Öğretim Elemanları yetkisi seçilmeli... Öğretim elemanı danışmanlık işlemlerinden yapabilirsiniz...
Yıl: 2023, Dönem: Güz
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar

Tamer, K. Sporda Fiziksel – Fizyolojik Performansın Ölçülmesi ve Değerlendirilmesi, Türkerler Kitapevi, Ankara 1995. Yardımcı Kitaplar: <br />Christopher J. Gore, Physiological Tests for Elite Athletes, Australian Sports Commission, 2000. Ozer M K (2015) Fiziksel Uygunluk 5. Baskı. Nobel Yayın Dağıtım

Dersin İçeriği

Ders genel olarak, Sporcularda performansın ölçülmesine adına uygulanan geleneksel ve laboratuvar ortamlarında yapılan performans testlerini içermektedir.

Dersin Amacı

Sporcularda performansın ölçülmesi ve takip edilmesi için gerekli olan fiziksel ve fizyolojik performans testlerinin incelenmesi Fiziksel ve fizyolojik performansın ölçümü ve değerlendirmesi konusunda bilgi ve beceri kazandırmayı amaçlar.

Haftalık Ders İçeriği

Hafta Teorik Uygulama Laboratuar Ders Notları
1 Egzersiz Labaratuvarının uygunluk prensipleri
2 El çabukluğu belirleme
3 Sporcuların aerobik kapasitesinin tahmini
4 Kan laktik asit ölçümleri
5 Antropometrık değerlendirme protokolleri
6 Sıçrama testleri
7 Performans için esneklik ülçümü ve sakatlıktan korunma prensileri
8 Maksimal kuvveti belirleme yöntemleri
9 Ara sınav
10 Solunum kas gücü ve basıncı
11 Güç ve Kuvvetin değerlendirmelerinin tanımlanması
12 Reaksiyon zaman ölçüm metodları
13 Çeviklik Testleri
14 Denge testleri